무릎 통증을 운동

우리의 모바일 앱은 무릎 통증을 줄이는 데 도움이되는 무릎 운동을 보여줍니다. 하루에 5 분만으로 이러한 움직임을 수행하면 무릎 통증이 완화됩니다. 모든 연령의 사람이 우리의 실습에서 보여준 운동을 수행 할 수 있으며, 이러한 치료 운동은 무릎 치료 옵션 중 해를 끼치 지 않고 선호됩니다.

무릎에 통증이없는 삶을 사는 것이 일상 생활의 질에 매우 중요합니다. 걷고, 여행하고, 사원에 가고, 슈퍼마켓에 가거나 모든 유사한 삶이 우리의 활동에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 무릎 통증을 진지하게 생각하고 우리의 응용 프로그램을 다운로드하고 휴대폰에서 무릎 통증 운동을보고 정기적으로하십시오.

무릎 통증의 치료에서 불편함에 따라 움직임이 선택됩니다. 우리가 결정한 것은 모든 종류의 무릎 장애에 적용될 수있는 움직임입니다. 예를 들어, 메 니스 커스 손상으로 고통받는 사람의 고통을 완화시키는 메 니스 커스 운동으로 수행 할 수 있습니다. 무릎 석회화 및 전방 십자 인대 손상과 같은 심각한 무릎 장애에서는 먼저 의사를 검사 한 다음 의사의 통제하에 무릎 운동을 수행해야합니다.